【具体的な取り組み】 🍀世代間交流とコミュニティの形成 　メンバーは40代～シニア世代が中心です。 世代間交流を促すことで、地域住民の社会的つながりや仲間づくり、通いの場づくりを支援し、地域福祉の向上に寄与します 。 🍀健康づくりとフレイル予防 　健康運動指導士と各専門講師による教室プログラムです。 「一生歩ける教室（貯筋運動）」「プール教室(ひざ痛・腰痛緩和の運動)」「ズンバゴールド(リズム運動)」など…マルチコンポーネント運動プログラムを実践中です。 🍀生活に密着した運動ツールの導入 　教室で習得した運動は家庭でも実践できます。 ミニジムボール、ペットボトル、ラップの芯、バンダナ、タオルなど身近にある道具を活用します。家庭にある運動ツールは健康運動習慣形成の一助となっています。 🍀「運動が楽しい！」と感じる心を育む 　心地の良い適度な運動強度です。 音楽を用いた有酸素運動や座位運動など、各個人の年齢・体力差に配慮した内容で参加者の心理的負担を軽減します。